霍思燕八字四柱解析

怎样才能称得上是性感女神？

我想大多数人的理解是这样的：

前凸后翘的魔鬼身材+宛若人间精灵般的天使脸庞。

皮肤像雪般洁白，

傲挺的双峰让人看了鼻血倒流，

修长的美腿下是整个星辰大海。

她是霍思燕，

即便在美女成群的娱乐圈亦是让其她女星艳羡的“完美女人”。

身着一袭妩媚的低胸装从“富二代”杨溢身边“飘”过，

随即让他对相恋五年的未婚妻--黄奕说出：

“对不起，我还是喜欢霍思燕。”

音乐圈里的“钻石王老五”宋柯多次去霍思燕拍戏的剧组探班，

为的就是与她见上一面；

“男神界的扛把子”杜江为追到她，

甘愿把名下唯一一套房子换成银光闪闪的大钻戒。

如今年过四十，已步入中年的霍思燕

身材依然完美如初。

与可爱帅气的儿子嗯哼玩耍的照片里

可以看出她婀娜的身材依旧不减当年，

据爆料，她现在的体重只有90斤。

细长的天鹅颈、纤细的A4腰、没有一丝赘肉的小腹，

试问，哪个男人不会为之垂涎？

但是……你有见过这样的霍思燕吗？

画面中的她身材肥硕，

披肩的长发方才掩饰住那圆嘟嘟的脸蛋，

与现在火辣妖娆的身姿大相径庭，

这即是怀孕期间的霍思燕。

彼时的她重达160斤，

据她自己所说，当时因为太胖，

吃日料时甚至还被卡在座位中出不来。

人们常说：“产后的女人都会不可避免地发胖。”

然而这一魔咒并未在霍思燕身上发生，

与之相反的是，她变得越来越苗条，

抽脂？节食？健身？

她身材“逆生长”的奥秘究竟是什么呢？

（产前到产后，这和正常的女性身材走向完全反着来啊）

从霍思燕产后康复训练照片里

我终于发现了她暴瘦70斤的真相！！

俯卧姿势，小臂、脚尖撑地，

这不是瑜伽体式中的『四柱式』吗？

脚跟抬起、十指交叉翻转手腕，

这不是哈他瑜伽体式里经典的『摩天式』吗？

谜团终于全部解开了，

她闪电瘦身的秘诀正是『瑜伽』无疑！

产后的霍思燕除了打拳、游泳，

每天都会让私教给自己安排上满满当当的瑜伽课程，

甚至步行在路上，都会身穿一套紧致的瑜伽服。

都说瑜伽是女人瘦身的秘密武器，

霍思燕更是身体力行地证实了：

“不是所有的女人生完孩子都会变胖，

是瑜伽练着练着人就瘦了。”

明星亦是老百姓，

几个月瘦成闪电也不只是她的特权，

跟着霍思燕高频率在做的瑜伽体式练习，

前凸后翘的S型身材、火辣到闪瞎男人眼的人间尤物，

你也可以蜕变而成！

跟着霍思燕开启瘦身瑜伽

01

蝗虫式

◆ 俯卧姿势，两手伸直放在身体两侧；

◆ 两腿分开至与髋部同宽；

◆ 上半身与双脚同时向上升起；

◆ 头向上抬，手掌掌心相对；

◆ 保持10秒，慢慢还原成俯卧姿势。

02

摩天式

◆ 站立姿势，双手十指交叉并翻转手腕；

◆ 手臂伸直由下往上举过头顶；

◆ 脚跟抬起直至脚尖着地；

◆ 保持15~30秒后手臂以伸展状态慢慢放下。

03

舞王式

◆ 站立姿势，重心放在左脚；

◆ 右大腿向后伸展直至与地面平行；

◆ 上半身后弯，打开胸腔；

◆ 右腿向上弯曲，右手向后抓住右脚；

◆ 左手向前伸直，5秒后恢复成站姿。

04

四柱式

◆ 俯卧姿势，两脚分开与髋部同宽；

◆ 脚回勾，手肘弯曲，手掌撑地；

◆ 边呼气边把整个身体向上抬高；

◆ 脸看地面，保持10秒后恢复成俯卧式。

05

香蕉式

◆ 仰卧姿势，双腿蹬直，双手向上伸直；

◆ 臀部翘起，微微右移后落下；

◆ 右脚放在左脚上，右手向左弯至左手抓住右手腕；

◆ 保持1分钟后换另一侧练习。

孕期160斤的霍思燕3个月不到，

重返90斤、一丝赘肉都没有的身材，

踏入人生第41个年头的她，

有个爱她、宠她的偶像派明星老公--杜江，

和萌帅萌帅的儿子--嗯哼，

她放下了自己的事业，

但对自己的身体依然爱惜有加。

你问她“身材开挂的制胜关键是什么？”

我想是自律和自爱。

她行你也行，

如果有一天，没人为你抹开紧锁的眉头，

希望，瑜伽可以。